Dietary Advices for Dialysis Patient (November, 2022)

ကျောက်ကပ်ဆေးနေသူတွေအနေနဲ့ အာဟာရချို့တဲ့မှုဖြစ်ဖို့ ပိုလွယ်တာ သိပါရဲလား ?

ကျောက်ကပ်ဆေးသူတွေမှာ တစ်ခါတစ်ခါဆေးတိုင်း စွန့်ပစ်ရည်ထဲ ပရိုတင်းလို့ခေါ်တဲ့ အသားဓာတ်တွေ ပါသွားတဲ့အတွက် အသားဓာတ်ကို တစ်နေ့တာ လိုအပ်ချက်ပြည့်မှီအောင် စားပေးရပါမယ်

နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ဝေဒနာသည်တွေဟာ
📌 ကျောက်ကပ်တစ်ခါတစ်ခါ ဆေးဖို့အတွက် သွားလာရတာ ပင်ပန်းတာ၊ မောတာ
📌 ယူရီးယားလို အသားဓာတ်တက်တာတွေ
📌 ကိုယ်တွင်း မသိမသာ ရောင်ရမ်းမှုတွေရှိတာကြောင့်

❗️ ခံတွင်းမတွေ့ ဖြစ်လွယ်တာ
❗️ အာဟာရဆုံးရှူံးမှုဖြစ်တာ
❗️ ပျို့လွယ် အန်လွယ် အစာမကြေဖြစ်လွယ်၊ လေပွလေထ ဖြစ်လွယ်တာတွေကြောင့်

👉🏼တနေ့တာ အစာစားတာကို နည်းနေတတ်ပါတယ်။

အာဟာရချို့တဲ့တာ ကြာလာတော့ ကြွက်သားတွေ ဆုံးရှုံး ၊ ကိုယ်ခံအားကျလွယ်ပီး နေမကောင်းခဏခဏ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဘာဖြည့်စွက်စာတွေစားလို့ရလဲ၊❓

အစားစားရခက်နေသူတွေ ၊ အစားနည်းသူ အစားမ၀င်သူတွေမှာတော့ အာဟာရမှုန့်ကဲ့သို့ ဖြည့်စွက်စာများကို မှီ၀ဲလို့ ရပါတယ်….သို့သော် Ensure ၊ Glucerna လို မျိုးကို မသောက်သင့်ပါ…
( ကျောက်ကပ်လူနာများသည် ကျောက်ကပ်သီးသန့်ထုတ်ထားတာကိုသာ ၀ယ်သူသုံးစွဲရပါမယ်… )

ကျောက်ကပ် မဆေးနေသူတွေ ၊ ပရိုတင်းကန့်သတ်စားရမယ့်သူများမှာတော့ Nephrisol, Nepro-LP, Fresubin Renal စတဲ့ (၃) မျိုးထဲကပဲ ရပါတယ်။

ကျောက်ကပ်ဆေးနေလို့ ပိုများများ စားဖို့လိုအပ်ပေမယ့် မစားနိုင်သူတွေမှာတော့ Nephrisol -D , Nepro- HP, Fresubin 2kcal drink, Supportanစတာ တွေ သောက်လို့ရပါတယ်။

ကျောက်ကပ်ဆေးရသူတစ်ယောက်အဖို့ အာဟာရလိုအပ်ချက်ဘယ်လိုတွက်မလဲ…ဘာရှောင်…ဘာဆောင်ရမလဲ။❓

ကျောက်ကပ်ဆေးပြီးချိန်မှာ တိုင်းတဲ့ dry weight လို့ခေါ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုမှတ်ထားပါ (သို့မဟုတ် သင့်ရဲ့ ရှိသင့်တဲ့ အသင့်တော်ဆုံးကိုယ်အလေးချိန်ကို ပြသနေသောဆရာဝန်ထံမေးပါ) ။

ပရိုတင်းလိုအပ်ချက်ကို တွက်လိုပါက ထို ကိုယ်အလေးချိန် ( ကီလိုဂရမ် ) ကို 1.2 နဲ့ မြှောက်ပါ
⁃ ဥပမာ သင့် dry weight က ပေါင် 154 ပေါင်= 70 ကီလိုဂရမ်ဆိုပါစို့။

တစ်နေ့တာကို 1.2 x 70 = 84 ဂရမ် အသားဓါတ်စားပေးဖို့ လိုပါတယ် ။
လက်(၂)လုံးအရွယ် အသားတုံး တနေ့ (၈)တုံးလောက်အထိကို စားပေးရပါမယ်။

ဒီပမာဏဟာ မြန်မာလူမျိုးတစ်ယောက် နေ့စဉ်စားနေကျ ပရိုတင်းဓာတ်ထက် တော်တော်များတဲ့အတွက် တွက်ချက်မှတ်သားစားသောက်ပါမှ ပရိုတင်းလုံလောက်ပါမယ်။

တစ်နေ့တာလိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓါတ် – ကယ်လိုရီကတော့ 33 နဲ့ dry weight -အခုနက အလေးချိန်ကိုမြှောက်ပါ။

70 ကီလိုရှိတဲ့သူဆို 2300 ကယ်လိုရီ တစ်နေ့တာလိုအပ်ပါတယ်..
ဒါ့ကြောင့် တစ်နေ့တာ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓါတ် ၊ အသားဓါတ်ကို လုံလောက်အောင်စားပေးရပါမယ်။

တစ်ဘက်မှာလည်း တစ်နေ့တာ သောက်တဲ့အရည်နဲ့ရေပမာဏကို တွက်ချက်ပြီး ကွက်တိသောက်ရသလို ၊ ဆိုဒီယမ် ဆားများတဲ့အစားအစာတွေလည်း မများဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

( လိုတဲ့ဟာတွေ လုံလောက်ရသလို ရှောင်သင့်တာလည်းရှောင်ရတဲ့အတွက် လွယ်ကူလှတာမဟုတ်လို့ တစ်ယောက်ချင်းအလိုက် အာဟာရဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်တာအကောင်းဆုံးပါ )
….
….

ကျောက်ကပ်ဆေးနေရသူတို့အဖို့ နမူနာ စားပုံစားနည်းလေးကို ဖော်ပြရရင်တော့…

မနက်စာ >>> ထမင်းပန်းကန်လုံး ၁လုံး၊ အသားဖတ် လက်၂လုံး အရွယ် ၂ တုံး၊ အသီးအရွက်ကြော် ဟင်းခတ်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ဟင်းအနှစ် ၃-၄ဇွန်း

နေ့လည်စာ >>> ထမင်းပန်းကန်လုံး ၁လုံး၊ အသားဖတ် လက်၂လုံး အရွယ် ၃ တုံး၊ အသီးအရွက်ကြော် ဟင်းခတ်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ဟင်းအနှစ် ၃-၄ဇွန်း

ညစာ >>> ထမင်းပန်းကန်လုံး ၁လုံး၊ အသားဖတ် လက်၂လုံး အရွယ် ၃ တုံး၊ အသီးအရွက်ကြော် ဟင်းခတ်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ဟင်းအနှစ် ၃-၄ဇွန်း

အဆာပြေ >>> နွားနို့ ခွက် တစ်၀က်, သစ်သီး၀လံ – ပန်းသီး.သစ်တော်သီး. မာလကာသီး . ငှက်ပျောသီး တစ်လုံးခန့်တို့ စားသုံးသင့်ပါကြောင်း ဖော်ပြရင်း နိဂုံးချုပ်အပ်ပါတယ်။

အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦး
တယ်လီကျန်းမာ

❤️ NUG, MOH တယ်လီကျန်းမာ ၊ လူတိုင်းအတွက်ပါ ❤️

👉 တယ်လီကျန်းမာတွင် ဆရာဝန်များနှင့် အွန်လိုင်းမှ အခမဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်
*** ပိတ်ရက်မရှိပါ ***

ကြိုတင်ဘိုကင်ယူရန်အတွက်( https://m.me/telehealthmm )ကို နှိပ်ပါ
( နေ့စဉ် မနက် ၈နာရီမှ ည၁၀နာရီအထိ )

#nugmoh#telehealth#telemedicine
#teleconsultation#တယ်လီကျန်းမာ
#renal_dialysis#nutriution#အာဟာရ

Ministry of Health,

National Unity Government.

Published on: 12 November 2022
Last Updated: 12 November 2022