ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ကလေးများအတွက် ရရှိနိုင်သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ (နိုဝင်ဘာလ၊ ၂၀၂၂ ခုနှစ်)
Health Benefits of Physical Activity for Children
👌 ပညာရေးဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်မှု – အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
👌 ကြွက်သား သန်စွမ်းမှု – ကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး ခံနိုင်ရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။
👌 နှလုံးဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် ကျန်းမာရေး – သွေးတွင်း သကြားဓာတ်ကို ပုံမှန် ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
👌 အရိုးသန်မာခြင်း – အရိုးများကို ပိုမိုသန်မာစေပါသည်။
👌 ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး – စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပါသည်။
👌 နှလုံးနှင့် အဆုတ် ကျန်းမာရေး – သွေးပေါင်ချိန်နှင့် အောက်ဆီဂျင်ရရှိမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
👌 ရေရှည်ကျန်းမာရေး – အဝလွန်ခြင်းနှင့် သွေးချိုဆီးချိုရောဂါ အမျိုးအစား (၂) အပါအဝင် နာတာရှည်ရောဂါများစွာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပါသည်။
👌 ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန် – ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းနိုင်အောင် ကူညီပေးပြီး ကိုယ်ခန္ဓာရှိအဆီပိုများကို လျော့နည်းစေပါသည်။
ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
nugmoh #PhysicalActivity #Children #HealthBenefits
ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် ရရှိနိုင်သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
https://www.facebook.com/MoHNUGMyanmar/posts/pfbid02pLhaDHU4GL9a69TiAwYiYZCE8PP3SGXAnv9LzVbV9VWoEb2zyUpg3nkgnqtzxfVvl
Ministry of Health,
National Unity Government.
Published on: 17 November 2022
Last Updated: 17 November 2022